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基礎情緒不是敵人，喜怒哀樂都是演化來的生存裝備

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單元一｜心靈週報

貓貓狗狗為什麼這麼療癒？

為何有人對寵物的依賴，甚至超過人際關係？

本集從全台寵物數突破340萬，到醫療現場的動物輔助治療，

帶你看見療癒背後的大腦機制：催產素、多巴胺如何讓你放鬆安心。

同時也談，當陪伴變成依賴，

我們該如何在寵物與人際之間找到更健康的平衡。

單元二｜深度加分題

情緒真的只是讓人困擾的負擔嗎？

其實，它是人類演化留下來的生存裝備。

從恐懼、憤怒到悲傷，每一種情緒都有其存在的理由，

幫助我們避開危險、守護資源、修復關係。

本集主持人蔡佳芬醫師，

帶你從大腦與演化的角度，重新理解情緒的功能，

也進一步學會，在現代生活中如何好好的與情緒共處，

讓它成為幫助你，而不是壓垮你的力量。

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