主題：「ㄤ牯ㄤ牯ㄤ牯咕」單元

專訪 小熊出版社編輯 高儀庭小姐

分享 小老鼠乖乖睡（讓孩子睡得更香甜的「正念睡前儀式」繪本）

一本充滿詩意的睡前繪本，也是幫助父母哄孩子入睡的實用指南！以大腦科學和身心健康研究為基礎，設計三個步驟、五種練習，釋放孩子一整天的疲倦與興奮，安穩入眠。書末收錄了五種「睡前正念練習」，即使不知道該如何引導孩子入睡，只要依循書中清晰而簡單的指導語，就能有技巧的陪伴孩子慢慢放鬆休息。

3.「人客來坐～健康」單元

(1)台灣人愛吃鯖魚補腦！營養師急喊不要天天吃呀！

(2)天天被手機綁架讓腦萎縮，結構改變如吸毒，要小心啊！