★本集焦點：帥帥的NBA籃球員是許多籃球迷的夢想，籃球是許多小朋友喜歡的運動之一，在學校我們可以看見籃球社或是籃球校隊，但是除了下課時和同學一起打籃球，真正在球隊的同學都在做什麼樣的練習呢？
《運動小學堂》：分享《鞋子裡的鹽: 麥可．喬登》（作者：荻洛絲．喬登/ 蘿絲琳．M．喬登）
《大發現家》 凱西與小選手五股國小的佳晨聊聊為什麼會開始學習籃球？練習籃球的過程是否很辛苦？有什麼特別的比賽經驗？未來的夢想是什麼？讓我們從小選手的視角更認識籃球學習的甘與苦。
《深入探險》 訪問MAC 品格籃球 北區總教練 陳泓昇 教練分享教學第一現場，在台灣的籃球教育發展到現在對於孩子的學習有什麼幫助呢？真的因為身材在打籃球這件事上就會比較吃虧嗎？需要做哪些練習呢？……一起跟教練聊聊台灣的籃球發展。
大來賓介紹 ｜陳泓昇 教練 -MAC 品格籃球 北區總教練 -濯亞國際學校 籃球教練 -JF !LEAGUE籃球聯盟教練 -失親兒基金會特約籃球教練 -朝馬運動中心特約籃球教練
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